ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-01-08, 17:40   #1
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
שלום.
אני בחיטוב עכשיו התחיל לרדת לי הכרס עוד שניה נעלמת מתחיל להרגיש תריבועים עוד לא יוצאים אבל בו נעזוב את זה
הבעיה שלי היא ככה:נשאר לי הצדדים עכשיו בכללי ההיתי אומר שיש לי גוף גיטרה אבל אני מרגישהרבה שומן ורק אז עצמות כאילו לא רואה וכול זה
מה אני אמור לעשות כדי להוריד אותם??

נ.ב
אני תזונה טובה אני שוחה פעמים בשבוע ורץ 2פעמים בשבוע
אתה תזונה טובה?

תעשה עמסת פחממות... לא עוזר...? תוסיף עוד אירובי.. לא עוזר ? תקצץ בקלוריות בתפריט.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-01-08, 17:41   #2
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
אתה תזונה טובה?

תעשה עמסת פחממות... לא עוזר...? תוסיף עוד אירובי.. לא עוזר ? תקצץ בקלוריות בתפריט.

גיל בוא אייסי אחי תקבל קצת חפירות!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-01-08, 17:43   #3
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
גיל בוא אייסי אחי תקבל קצת חפירות!
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-01-08, 17:45   #4
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
חחחחחחחחחחח
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים