|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-08, 15:14
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
רק לשפגט? תישב על שפגט למשך 5 דקות תירד לאט לאט בסוף ה 5 דקות תקום תשתחרר
וככה 3-4 סטים אחד אחרי השני, וככה כל יום...אחרי חודשיים אתה תוכל לשבת על שפגט מלא לערכתי ....
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
09-01-08, 15:27
|
#2 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
09-01-08, 15:34
|
#3 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
אולי תסביר לנו תדרך מסטר?
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
|
09-01-08, 15:38
|
#4 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
09-01-08, 15:43
|
#5 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
אבל כל מי שאני מכיר שרצה לעשות שפגט אמרתי לו אתזה והוא ישב חופשי אחרי חודשיים יש לך דרך אחרת? דבר, ננסה.....
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
|
09-01-08, 15:48
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
09-01-08, 15:49
|
#7 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
או שפשוט שמישו יהיה מאחורייך וילחץ על הכתפיים רצוי גם לעמוד ישר אם לא תצליח תיהיה עם הגב צמוד לקיר ...
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
