|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-08, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא יודע בדיוק לענות לך על השאלה אבל גם לי זה קרה חח הייתי מתאמן קרב מגע עכשיו שם פול עובדים על כושר עשיתי 2000 ב 6:40..התאמנתי שנה בחדר כושר ולא הייתי רץ בכלל עשיתי בבגרות 6:30...
מה שכן אני יכול להגיד שפה לא הכל זה כושר..זה לא כמו להרים משקל אם אתה יכול יכול לא יכול אז לא יכול..בריצות יש את הקטע המנטלי שהוא חשוב יותר מכושר..אם אתה בראש שלך נעול על לרוץ ולא להפסיק אתה תעשה תוצאה טובה... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
