|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-08, 19:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי בעיה כי אין אוטובוסים לפעמים מקפיצים אותי חברים או משהו, ומונית זה למליינים אני מעדיף כבר ללכת ברגל.. נראה לי שזה עובד על השרירים ברגליים כי לפעמים יש לי התכווציות אבל אולי זה בגלל שהייתי פדלעה עד לא מזמן חח |
|
|
|
|
08-01-08, 19:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זהו בריא מאוד
אני לפני חודש הייתי עושה איזה 3-4 פעמיים בשבוע 14 קילומטור בצהריים זה דבר בנזונה חבל על הזמן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
