|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-08, 16:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה לגבי הטיפים האחרים? הם שווים משהו?
מה לגבי הטיפים האחרים? הם שווים משהו?
 |
|
|
|
07-01-08, 16:26
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה ידוע ולא מזמן היה דיון ענק שאימון צריך להיות 50-60 דקות... כמובן כאלו שעושים אירובי אז אין קשר זה יכול להיות גם שלוש שעות אבל מופרד כמובן אין קשר בין המשקולות לזה האירובי יכול להיות גם לאחר האימון אבל שוב אין קשר בין המשקולות לאירובי אימון משקולות זה 50-60 דקות.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
07-01-08, 21:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
