|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה-קללות
|
![]() אבל בקשר לימה שהוא אמר שעם עושים הרבה הרבה תרגלים והרבה סטים לא גודלים
ועם עושי פחות תרגילים גודלים הרבה יותר מהיר...? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אין מצב שאתה מכניס כל כך הרבה תרגילים וסטים בשעה אחת. לא יודע מה אחרים עושים אבל אני נותן 4 תרגילים באימון וגדל יופי.
|
![]() |
![]() |