ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-01-08, 20:17   #1
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
יש תרגיל כלשהו ליד האחורית שניתן להחליף במקבילים חוץ מכפיפות באחיזה הפוכה,לחיצת חזה באחיזה צמודה וכפיפות דאמבלים( פטישים) שאלה תרגילים שקיימים בתכנית?
תודה
אלה בכלל לא תרגילים לטרייספס (המודגשים כמובן).
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-01-08, 20:21   #2
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
אלה בכלל לא תרגילים לטרייספס (המודגשים כמובן).
הכוונה לפשיטה במוט ישר/W כשגב היד פונה אל הגוף...
ופטישים זה באופן כללי
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים