|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-06, 16:03
|
#23 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אכלתי במשך שנה ברצף כל יום בצהריים גאנק, מקדונלדס וכו' וכל הבדיקות דם שלי היו מושלמות מבחינת כולסטרול , שומנים בדם ושאר הדברים. זה הכל תלוי בגנטיקה שלך, אם יש לך בעיות תורשתיות ומחלות שקשורות לכולסטרול גבוה, אז אתה אולי צריך לשמור על מה שאתה מכניס לפה, אם לא.. אז תאכל מה שבא לך לא יקרה כלום, זה לא כאילו אתה אוכל כל יום סופגניות. עכשיו תשמע שומן לא בהכרח משמין, מה שמשמין או מרזה זה כמה קלוריות אתה מכניס ליום ביחס לBMR שלך (בכלליות). החיים זה לא עונש, אם תאכל סופגניה אני מבטיח לך שלא תרים פחות משקל במכון.. באחריות. |
|
|
|
תצוגה בשכבות