אממ איך אני יודע כמה אני שורף במנוחה ?

[Ferrari F430]

פורסם במקור על ידי דקר

ה Bmr שלי הוא 1853
זה אומר שעם אני רוצה ליהות בשלילי של 200 לדוג' אני צריך לאכול 1653 קלוריות ביום ?
אם כן איך אני מחשב כמה קלוריות של כמה אכלתי כל היום ? יש עוד מחשבון בשביל זה ?

1. כן.
2. יש מחשבוני תזונה.
הנה שתיים: א. http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
ב. http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9