|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-01-08, 19:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במקרה שלי שמגיעים ל-14% שומן
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
04-01-08, 20:41
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-01-08, 21:13
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
04-01-08, 20:47
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
לדעתי זה עניין הכי אינדיוידואלי שיש...
לא כל אחד אוהב להיות "שחיף" ולא כל אחד רוצה "שניצלים" בצדדים... אני אישית די בטוח שאני פחות מ14% (מעריך 12%-13% הערכה גסה מאוד) ואם הקיץ היה מתקרב הייתי עושה חיטובון... לדעתי בעיקר עד כמה חשובים לך הריבועים, וזהו. במצב שלי הם קיימים ונראים, אבל בקיץ בים אני רוצה אותם שיהיו בולטים כמו קוביות לגו... וחוצמזה אני סתם משוויץ אבל יחסית אני מאמין שתוך שבועיים (חודש במקרה הגרוע מאוד) אני משיל את המעט שומן שיש להשיל... (חילוף חומרים מפחיד) |
|
|
|
|
04-01-08, 20:49
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-01-08, 21:06
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תלוי באחוז שומן לדעתי...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
