|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-08, 06:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הירידה הכי גדולה.. בערך 16 קילו כשרק התחלתי להתאמן (התחלתי עם כמה חודשים חיטוב)
מ-75 ל-59 ומ-59 עליתי שוב פעם ל-75~ רק הפעם על 15-6 אחוזי שומן 
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
