בקשר לגב תחתון...

AB6Killer · 01-01-08, 17:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

תגידו סקוואט עובד גם על גב תחתון נכון?

הוא תומך עם שרירים הבטן גם כן באיזון הגוף,בעיקפין הוא עובד וגם לא רע תלוי במשקל..
אבל אין לוותר על דאדלפיט!

**P-a-n-1-c** · 01-01-08, 17:27

בטח שלא צריך לעבוד על גב תחתון. כי אם תעבוד על גב תחתון אתה לא תוכל להגיע למצב שאתה מרים ארגז ומתפתל מכאבים שבועיים בגב התחתון.

01-01-08, 17:27	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	בטח שלא צריך לעבוד על גב תחתון. כי אם תעבוד על גב תחתון אתה לא תוכל להגיע למצב שאתה מרים ארגז ומתפתל מכאבים שבועיים בגב התחתון.