|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-06, 19:26
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
האק סקווט זה לא מה שהחוכמולוגים האלה עושים כאילו הדדליפט מאחורי הרגליים שהקוודריספס והבטן יפעלו יותר?
__________________
 |
|
|
|
06-12-06, 19:31
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-06, 19:34
|
#3 |
|
Banned
|
HACK SQUAT עובד בצורה מטורפת לגמרי על ארבע ראשי !
אני מעריץ גדול של המכשיר  http://upload.wikimedia.org/wikipedi...neExercise.JPG הינה זווית ^ |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
