|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-07, 22:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
מה זה לא יורד ? כמה זמן אתה עושה ככה ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
31-12-07, 13:47
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חיטוב אני עושה כבר שלושה שבועות עם תזונה נכונה וירדתי 6 קילו בהם... החזה ירד גם היידים ונהייתה גולה ביד בגלל שהשומן ירד אבל הבטן נשארה אני ממש עושה שרירי בבטן ואוסף כאילו את השומן שיש למרות השריר וזה המון! ולא שמן או משהו פשוט עשיתי ירידה דרסטית לפני וזה גרם לגוף שלי להיות מדלדל כזה ברוך השם עכשיו יותר טובב :]
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
