לכל המעוניינים תפריט חיטוב שלי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
לכל המעוניינים תפריט חיטוב שלי

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

30-12-07, 20:22

denous

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 2,971

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arsan

מחישוב מהיר 1400 קל' ליום כולל הכל, לא מסתדר לי קצת עם 5 שעות אירובי ו4 אימוני משקולות בשבוע..
בהצלחה.

סתם שאני אבין למה לא מסתדר?
כי אני גם עומד על 1400 קלוריות ביום 4 אירובי ו-4 אימוני משקולות בשבוע מה הבעיה זה דרך מאוד מהירה וטובה לרדת...

__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:12.