|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחחחחחחח
יעללהההה זה הורג אותי כל פעם מחדש!!!! אז תעשה דאדליפט עם משקל ממש קל ואז תתחיל לעלות ,אז זה בטוח לא "ידפוק" לך את הגב.. מה המבעיה להתחיל ממשקל קלללללל דאדליפט!!!???!!!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
![]() |
![]() |