|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-07, 14:05
|
#3 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
למה הפלייס? סתם תרגיל לחימום לדעתי...
נראה לי יותר מידי עומס על היד אחורית... 4 סטים לתאומים? הייתי מחליף את זה בלחיצות רגליים... מה המקס שלך במתח רחב? ולמה מתח רחב ופולי עליון? זה לא אותו דבר? יד קדמית אותו דבר כמו יד אחורית..
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות