מחפש עצות לשייקים לעשות בבית

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מחפש עצות לשייקים לעשות בבית

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-12-07, 12:58

Cortex

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

צפה באלבומי התמונות של Cortex

הודעות: 2,231

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fiend

יש טריק שגורם לש"ש להיצמד לאבקה ולנוזל יותר, ולא לשקוע.
הטריק הוא להוסיף חמאת בוטנים.
אני ועשה לדוגמא, 300 גרם שיבולת, ליטר חלב, שתי סקופים חלבון ומאה גרם חמאת בוטנים.
יוצא איזה 2500 קלוריות.
ממש כבד, אבל מעלה אותך משקלים כמו גיינר יוקרתי.

טוב שזה לא יוצא סיר שלם צריך להריד כמויות ..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:47.