|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-07, 09:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית לא מתלב מאחוז שומן נמוך, אני אוהב מקסימום עד 11 אחוזי שומן (לרדת) אבל כל אחד והטעם שלו על עצמו..
בכל מקרה אפשר תלוי עד כמה אתה רוצה לשמר את מסת השריר שלך |
|
|
|
29-12-07, 22:27
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לצערי אין תשובה לכך.
טכנית, הכל אפשרי. אבל זה אינדיוידואלי, יש אנשים שבלי הרבה מאמץ תזונתי ואירובי משילים שומן בקלילות, ומנגד לא חסרים אנשים שסובלים ונלחמים בכל גר' שומן... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
