|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-07, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הממ ידיים קודם כל מקבלות לדעתי תפאמפ הכי רצחני, אחרי זה חזה, ואחרי זה רגליים אחרי סקוואטים לג פרס אקסטנשיין וכפיפות, איי איי.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
תצוגה עם הדגמה
