|
השריר המורגש ביותר.
אז ככה מין סקר קטן כדי לדעת שאני לא לבד :book:
בקיצור מה השריר שאתם הכי מרגישים בזמן האימון או אחריו... אני הכי מרגיש יד אחורית אפילו כמה שניות אחרי הלחיצה צרפתית או תרגיל אחר באמת שזה השריר המורגש ביותר שלי שאני מרגיש ממש שאני עובד עליו אחריו כמובן רגליים וכל השאר אני לא ממש מרגיש האמת :sbb4: מה השריר שלכם? :11: |
חזה בצורה כיפית :)
בזמן אימון הפס באמצע החזה נהיה בולט אש :] |
ציטוט:
בנוגע למה הכי הרבה?אני דווקא מרגיש את היד הקדמית מתפוצצת. |
אמה
|
דווקא אצלי כתפיים.
|
יד אחורית...במשך חודשיים וחצי משהתחלתי לחיצה צרפתית אחרי כל אימון היד מתפוצצת אני כבר מכור לתרגיל הזה חחחח
|
רגליים,אני בקושי יכול ללכת אחרי זה.
>_< |
כתפיייםםםםם כוסאמק אני לא יכול להרים ת'יד :/
גם חזהה ורגליים(קשה ללכת אחרי זה גם חחח) אבל כתפיים בכלל.... |
יד קידמית נשפכת...
|
הכול!
ממש ממש הכול! |
חחח לא משנה מה תגידו האמת שכתפיים ורגליים זה מוות!#@$!@
רגליים אחרי אימון רגליים אני לא מצליח לרדת את המדרגות בלי להשען על החבר :] וכתפיים אי אפשר להרים את היידים שאתה מתחיל יעני פעם ראשונה כאילו פעם ראשונה שאתה מתחיל תוכנית עם כתפיים יום לאחר מכן אתה מתתת |
אצלי זו היד האחורית והיד הקידמית
לעשרים דקות אחרי האימון לא יותר |
החזה... יוצא לבחוץ מתפוץ בדם נהייה ענק.. אבל גם האמה מתנפחת ומתמלאת בוורידים..
בעצם הכל, פשוט כל שריר בצורה שונה ומרגיש שונה.................... |
חזה תמיד נתפס לי קצת.
אבל רגליים אני תמיד נהרג... נהרג! (דווקא אחרי שיעור מודרך כזה של תחנות - עבודה אירובית) |
אמות כמובן:sbb4:
|
אחרי שאני עושה סופר סט בין היד הקדמית לאחורית חח אי אפשר להזיז את היד בכלל
אבל האמת אני אוהב את הפאמפ בגב |
גב...
|
אחרי אימון יד אחורית אני בקושי מצליח לפתוח תדלת בבית חחח לא סובל את זה
|
רגליים ,וביציאה מהמכון שלי יש מדרגות ,זה סיוט אחושרמוטה.
|
רגליים, זה טירוף.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ