|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-07, 21:36
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
הכול!
ממש ממש הכול!
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
27-12-07, 21:39
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח לא משנה מה תגידו האמת שכתפיים ורגליים זה מוות!#@$!@
רגליים אחרי אימון רגליים אני לא מצליח לרדת את המדרגות בלי להשען על החבר :] וכתפיים אי אפשר להרים את היידים שאתה מתחיל יעני פעם ראשונה כאילו פעם ראשונה שאתה מתחיל תוכנית עם כתפיים יום לאחר מכן אתה מתתת
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
27-12-07, 21:51
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
חזה תמיד נתפס לי קצת.
אבל רגליים אני תמיד נהרג... נהרג! (דווקא אחרי שיעור מודרך כזה של תחנות - עבודה אירובית) |
|
|
|
|
28-12-07, 22:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חזה מקבל פאמפ אדיר
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
30-12-07, 20:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יד קידמית, מרגיש אותה חזק מאוד
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
