מי יודע - איך אפשר לעשות חימום לתרגילי בטן?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מי יודע - איך אפשר לעשות חימום לתרגילי בטן?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

27-12-07, 16:55

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של trx--->sus

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

אין שום סיבה לבצע הליכה או ריצה לפני אימון משקולות, מדובר בגיבוב שטויות שאין לו שום סימוכין בספרות המקצועית.

אני ממש מסכים איתך אבל אם נגיד אני מגיע לאימון אחרי שהייתי הרבה זמן לא פעיל (שיחקתי במחשב ראיתי טלויזיה וכו') אני רץ 2-3 דקות רק כדי להתחמם טיפה ואז אני עושה סט חימום

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:40.