שאלה שמעניינת אותי האם לגבי פחממות בחיטוב

eyalamzleg · 26-12-07, 13:28

אפשר קישור לpsmf?:|
אז 100 גרם פחממה ליום באמת שאין לי בעיה להיסתדר אם זה אבל זה חיטוב שאני מתכנן לחודש חודשיים מקסימום! ואני לא מיתכוון לרדת למיתחת ל10 כרגע אני על 14-15

פינגווין · 26-12-07, 13:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

אפשר קישור לpsmf?:|
אז 100 גרם פחממה ליום באמת שאין לי בעיה להיסתדר אם זה אבל זה חיטוב שאני מתכנן לחודש חודשיים מקסימום! ואני לא מיתכוון לרדת למיתחת ל10 כרגע אני על 14-15

100 גרם פחמימות זה כבר לא PSMF, PSMF זה בכלל בלי פחמימות רק הפחמימות שבאות מהחלבון
שזה משו כמו 15-+גרם פחמימות

והספר גם אני חיפשתי ולא מצאתי

26-12-07, 13:28	#1
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אפשר קישור לpsmf?:\| אז 100 גרם פחממה ליום באמת שאין לי בעיה להיסתדר אם זה אבל זה חיטוב שאני מתכנן לחודש חודשיים מקסימום! ואני לא מיתכוון לרדת למיתחת ל10 כרגע אני על 14-15