בקשה לתפריט 1.70 65 ק"ג...

[sagi10]

בתמונה ההיא שקלתי 52 קילו , אני מתפלא שהיא רק צחקה ולא הקיאה .

בקשר לאמא שלי : מה אתה מערב אותה ? מה היא קשורה ? יש לך משהו נגדי ? דבר עליי לא על אמא שלי .

ומה הקטע של " ואני עולה נקי ואתה אפס נטחן בתחת" מה זה חשוב איך עולים ? מאיפה לך שאני לא עולה נקי ? אתה מכיר אותי ? אני מכיר אותך ? לא .
עליתי 11.5 קילו בחצי שנה... ועליתי רק באחוז אחד שומן..תגיד לי אתה עם זה נקי או לא .


**לא משנה מה תגיד הלאה , אני סיימתי לדבר איתך , אנחנו הורסים לבחור את הנושא .

פורסם במקור על ידי sagi10

בתמונה ההיא שקלתי 52 קילו , אני מתפלא שהיא רק צחקה ולא הקיאה .

בקשר לאמא שלי : מה אתה מערב אותה ? מה היא קשורה ? יש לך משהו נגדי ? דבר עליי לא על אמא שלי .

ומה הקטע של " ואני עולה נקי ואתה אפס נטחן בתחת" מה זה חשוב איך עולים ? מאיפה לך שאני לא עולה נקי ? אתה מכיר אותי ? אני מכיר אותך ? לא .
עליתי 11.5 קילו בחצי שנה... ועליתי רק באחוז אחד שומן..תגיד לי אתה עם זה נקי או לא .

נקי יחסית אבל אפשר יותר מזה .
כי זה אל אומר שלא עליתה אחוזים זאת יחידת מידה יחסית שכאילו ביחס למשקל שלך תמיד
חשוב זה לא אבל אני יכול לשקול תוך חודש 80 אבל הכל יהיה שומן אז מה זה יתן לי?
חיטוב יותר ארוך ומבאס?
הורסים לבחור את הנושא כאילו מישהו יבנה לו תפריט.
תצא מהסרט יש מאמרים שיקרא קצת מאמץ טיפ טיפה ויסדר לעצמו תפריט

[sagi10]

אמרתי שאני לא אגיב..אבל אני אחרוג .

20.5.07 - משקל 45.5 גובה 170 .
18.7.07 - משקל 49 גובה 171 .
27.10.07 משקל 52.5 גובה 171 .
22.12.07 - משקל 57.5 גובה 171 .

בהתחלה לא השקעתי...עכשיו כן .

**עליתי רק אחוז שומן אחד בחצי שנה , ותאמין לי..אני עדיין מאוד חטוב .

פורסם במקור על ידי sagi10

אמרתי שאני לא אגיב..אבל אני אחרוג .

20.5.07 - משקל 45.5 גובה 170 .
18.7.07 - משקל 49 גובה 171 .
27.10.07 משקל 52.5 גובה 171 .
22.12.07 - משקל 57.5 גובה 171 .

בהתחלה לא השקעתי...עכשיו כן .

**עליתי רק אחוז שומן אחד בחצי שנה , ותאמין לי..אני עדיין מאוד חטוב .

גם אני התחלתי ככה וזה עצוב.
שקלתי 58 בהתחלה ועכשיו אני בערך 67 אני מעריך
ועולה .וחטוב זה לא העניין תאמת לא כל כך אכפת לי מאחוז שומן פשוט לא יוצא לי לדחוף הרבה אוכל אני אוכל לפי התפריט של גיל . ובינתים רואה תוצאות

[sagi10]

רגע רגע...58 קילו על 180 ?

תסלח לי..אם כל הכבוד על העלייה שלך...
תאמין לי שהפרחה שהייתה אז בפורום והעירה לי על התמונה שלי הייתה בורחת מהפורום .
אז תעשה לי טובה .
התמונה שהייתי לי בחתימה באה להראות ה"לפני " ואת ה"אחרי" אני אפרסם אחרי שנה .
מובן? רק רציתי שאנשים יכירו את איך שאני נראה ובתקווה אחרי שנה יגידו וואלה הבדל ענק אחי ! .

מבין ?

פורסם במקור על ידי sagi10

רגע רגע...58 קילו על 180 ?

תסלח לי..אם כל הכבוד על העלייה שלך...
תאמין לי שהפרחה שהייתה אז בפורום והעירה לי על התמונה שלי הייתה בורחת מהפורום .
אז תעשה לי טובה .
התמונה שהייתי לי בחתימה באה להראות ה"לפני " ואת ה"אחרי" אני אפרסם אחרי שנה .
מובן? רק רציתי שאנשים יכירו את איך שאני נראה ובתקווה אחרי שנה יגידו וואלה הבדל ענק אחי ! .

מבין ?

שקלתי ככה מזמן והמצב ההתחלתי שלך היה לא רחוק מזה אם לא יותר גרוע
ועכשיו 67

[sagi10]

לא אמרתי שמצבי היה יותר טוב .
רק תשים לב שצחקתה עליי , אפשר להגיד שבעיקרון היא הייתה צוחקת גם עליך ? אני ניח שכן .

אחי בוא נפסיק להגיב...