אירובי או אנאירובי היום

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אירובי או אנאירובי היום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-12-07, 17:39

dor_dru

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2007

צפה באלבומי התמונות של dor_dru

הודעות: 1,295

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror

אגב אני חדש פה

אז שאלתי היא האם כדאי לי לעשות באימון שלי ריצה במקום אנאירובי?
אם כן אני יעשה בערך בין 45 דקות ריצה על 10 קמ"ש. זה שורף בערך 779 קלוריות ואני יהיה במאזן
בערך של 500-700 קלוריות שלילי.

תודה לעוזרים

בטוח שזה שורף 780 קלוריות??

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:46.