|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-07, 13:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשבוע הראשון שאתה מתחיל עם הקראטין תיקח חצי שעה לפני אימון כל יום ביום ללא אימון בבוקר
אחר כך תיקח רק בימי אימון חצי שעה לפני האימון..אתה יכול להוסיף עוד איזה יום שאתה לא מתאמן לקחת בבוקר יכול לעזור להתאוששות  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
