|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-07, 21:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשאל מי הבכיר במקום ותבדוק איפה מתלוננים עליהם.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
24-12-07, 21:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
הם הבכירים...זה מקום פרטי...
לעזאזאל ! עשיתי בחדר כושר מנוי לחודש... אני אחכה חודש ואז אעזוב אותם... למרות שזה ממש ממש קרוב לבית שלי + המון המון מכשירים והמון מרווח עבודה + המון ברזלים . איזה אבסה...
__________________
מה ? |
|
|
|
|
24-12-07, 21:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
העיקר המכשירים פה תקבל את כול המידע שאתה רוצה
__________________
|
|
|
|
|
|
25-12-07, 16:25
|
#4 |
|
Banned
|
תתעלם מהם,ותמשיך לעבוד..
אם זה לא עובד,עוף משם. =/ |
|
|
|
|
25-12-07, 16:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
 לקוח מהמדריך.. סך הכל הם צודקים שמומלץ לא לעבור עם הברכיים את קצות כפות הרגליים ואם כן אז לא ממש הרבה. אל תפחד להטות את הגוף כלפי מטה ...
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
25-12-07, 18:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
תודה רבה ,עוזר !
__________________
מה ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
