|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בעקרון החזה מחולק לשני חלקים לחזה גדול ולחזה קטן (חזה תחתון וחזה עליון זה סתם ביטויים שהגיעו עם הזמן) בשיפוע עליון החזה הקטן עובד יותר חזק
|
|
|
|