|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-12-06, 17:46
|
#1 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
05-12-06, 19:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
אי אפשר לשנות את רוחב העצמות בכתפיים או בבית החזה, עדיף למשל שלא תעבוד על הטרפזים כי הם "מצרים" את הכתפיים.
ותעשה כמו שליאו המליץ |
|
|
|
|
05-12-06, 19:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
או קיי. תודה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
