|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-07, 13:42
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
אם אתה שואל את דעתי הייתי לוקח את המוצר בצורה הזאת:
ביום אימון: 1 כף הגשה 30-45 דקות לפני אימון 1 כף הגשה מיד בסיום האימון, לאחר 10-15 דקות השייק חלבון. ביום ללא אימון: 1 כף הגשה בבוקר. בנתיים מתגובות של אנשים זה עובד הכי טוב.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
24-12-07, 13:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-12-07, 14:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה סתם בזבוז לקחת את זה ככה..
בשבוע וחצי הראשונים תיקח כל יום ביום אימון חצי שעה לפני אימון ביום ללא אימון בבוקר אחרי שבוע וחצי תיקח רק חצי שעה לפני אימון בלבד המוצר השפיע עלי פשוט פצצה!!! עליתי איתו איזה 7 קילו במשך 3 חודשים בערך משקלים ואואו סקווט 20 קילו במשך חודש וחצי לחיצת חזה עשרה קילו הכל למשך חודש וחצי!!!!! אני לא חושב שהוא יכול להשפיע יותר טוב מזה  |
|
|
|
|
24-12-07, 16:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
ציטוט:
יענו בימים ללא אימון לא לקחת בבוקר?
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
