|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תעיף את המתח תוסיף סט של פולי ותוסיף עוד 2 של פולי תחתון/כסא רומי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אה ושכחתי לשאול בטן מספיק להוסיף באימון רגלים וזה אמור להספיק?
|
![]() |
![]() |