|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-07, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה נזק ?
מה ההבדל הממשי ביניהם ? ולחיצת כתפיים לפני הראש זה כן טוב ? בתור תרגיל עיקרי שלי לכתף קדמית - עדיף לי בסמית' לפני הראש או מאחורי הראש ? (ובקשר לנושא - שני אתרים די גדולים רשמו שטויות למעשה - רשמו שריר הפוך לחלוטין לזה שעובד...?) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
