|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-07, 19:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לחיצה מאחורה עובדת יותר על הכתף אמצעית מאשר הקדמית כאשר מקדימה זה ההפך, לחיצה מאחורי הראש לא הייתי ממליץ לאנשים שאין להם גמישות בכתפיים, פשוט נזק.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
תצוגה בשכבות