|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-06, 14:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוספי תזונה ואוכל..
שלום..קניתי את הafter mex וגם קראטין(שיש לו טעם מגעיל) לבד..האם שאני שותה אחרי אימון אני יכול לערבב בניהם?..תודה על העזה וסליחה על הבורות..
|
|
|
|
05-12-06, 15:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מוסיף מים וישר שוצה אז כן אם לא אז לא.
|
|
|
|
|
05-12-06, 15:02
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
אין בעיה לערבב בין השניים. אבל אישית אני דוגל בקריאטין לפני אימון בלבד למרות שיש גם שיטות אחרות, העמסה וכו'...
|
|
|
|
|
05-12-06, 15:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש באפטר מקס כבר קריאטין... סתם שתדע
__________________
|
|
|
|
|
05-12-06, 15:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-12-06, 15:28
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
