|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-07, 18:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה השריר הראשי שפועל באבן נייר ומספריים ?
|
|
|
|
18-12-07, 18:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-07, 21:41
|
#3 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
18-12-07, 21:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-07, 20:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-07, 07:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 איזה הנפצה של החייםלצבוע יש נעילה של 750 ק"ג והיא החזקה מבין היונקים, כמה לנו יש כבר? 40 קילו ? |
|
|
|
|
|
21-12-07, 15:22
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
האם שריר המאסטר (masseter) הוא הכי חזק בצורה אבסולוטית או רק בצורה יחסית? האם "החוזק" שלו מתבטא ביכולת פיתוח הכוח של השריר עצמו או ביכולת להפעיל מומנט כוח גדול? התשובה היא שחתך הרוחב שלו בהשוואה לשרירים הגדולים בגוף הוא קטן מאוד (אין שינוי של ממש ביכולת של סיבי שריר שונים לפתח כוח בהנחה שהם מאותו הסוג). מה שכן מאפשר לו להפעיל כוח גדול כל כך הוא העובדה שנק' החיבור שלו על הלסת רחוקה מהציר, מה שמקנה לו יתרון מכני גדול מאוד (זרוע כוח גדולה).
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-07, 15:32
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ראיתי שיש אנשים שמרימים משקל גדול בלסת רציתי לשאול אותך אם זה לא מסוכן להרים משקלים גדולים בלסת, אם זה יכול לגרום לפציעה כלשהי? |
|
|
|
|
|
18-12-07, 20:44
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה לי הזין אבל אני צריך לבדוק את זה לעומק  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
