|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ועדין לא עניתם לי... מה אני עושה אם אני לא רעב? מה אני יכול להביא? חשבתי לקנות חלבון מי גבינה [איך שלא קוראים לזה] ולהכין את העוגיות האלה... אבל אתם לא עונים לי כמה זמן אמור להחזיק חלבון מי גבינה בשקל 2.3 קילו? ומה אני יכול להביא לבצפר... לפעמים אני קונה בקיוסק איזה בורקס... בערך ש-2 ככה... אבל בורקס זה לא כזה טוב.. לא?? אז מה אני יביא? [[[בבקשה תענו על כול השאול במרקום שאני ישאל מלא פעמים]]] |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() דבר ראשון אם תעשה חשבון יצא לך יותר זול לקנות את החבילה הגדולה שאני לא זוכר כמה חטיפי חלבון יש בה אבל יש הרבה זה יוצא לך פחות כסף מכל המצרכים האלו... וזה גם כמו מין פסק זמן כזה או טעמי זה טעים מאוד יש בזה הרבה חלבון לעומת זאת אני הייתי קונה אבקת חלבון מהסיבה היחידה היא יכולה לשרת אותך יותר טוב לקחת לאחר אימון ישר אם אתה לא רעב ולא בא לך חטיף חלבון או פשוט בבצפר ללכת להשים מים את האבקה לערבב לשתות וזהו לא חייב לאכול ארוחה...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() [quote=barakk001]לא ידעתי שזה שלך... סליחה אני יוריד...
תודה ... |
![]() |
![]() |