|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 19:35
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
כה אבל אחי אני הולך ככה:
Abxabxx ואני עושה בטן בכל אימון... ורשמו שזה לא טוב... אז מה רק בa אני צריך לעשות בטן ? (או רק  ולא לעשות 4 פעמים בשבוע.. ? ואני עושה גם 3 תרגילים... הרמת ברכיים כפיפת בטן אלכסונית ולא תמיד אני עושה - בטן כנגד מכשיר משקל גוף(מכשיר מתח) ומדי פעם כי זה קשההה... |
|
|
תצוגה בשכבות