|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-07, 22:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תכלס אין לי תפריט מסודר
יש לי הרגלי אכילה מסודרים לי בראש זה הכי חשוב לאכול את החלבון שאני צריך ותפחמימות בלי שאני יהיה רעב בכלל ובכל זאת לגדול.. אם אתם שואלים אותי אחרי שנה שנתיים אותו תפריט ניהיה כבר חרוש,ואז מתחילים לפשל ושוב לעלות באחוזי שומן.. אבל זה לא העניין כרגע |
|
|
תצוגה בשכבות