|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-12-07, 02:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אולי את עובד מהר מידי תעשה תנועה יותר איטית בידיים וככה תגרה יותר את השריר והוא יגדל
__________________
|
|
|
|
13-12-07, 19:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נשמע מוזר. אני לא עובד על ידיים אלא עושה רק תרגילים מורכבים והידיים שלי גודלות.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
