|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ובקשר לכאבים בברכיים זה לא קשור לספורט (אולי זה קשור לראוקוטן שלקחתי) והכתפיים סתם בעייתיות אצלי בגלל זה אני מעדיף לעבוד על רגליים וכתפיים יותר חלש מאשר להזניח אותם לגמרי
__________________
![]() מיצי שב..!! |
|
![]() |
![]() |