|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-06, 21:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל התרגילים טובים אבל אם אתם רוצים תרגילים לקרוע את החזה
זה קרוס אוובר ומקבילים |
|
|
|
03-12-06, 21:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-12-06, 20:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...andingFly.html |
|
|
|
|
|
04-12-06, 21:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
