|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-06, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכל תלוי בהתקדמות שלך..................אם המדריך אמר כנראה אתה לא מוכן מספיק להגיע לשלב הבא....................זה תלוי גם בך : אם אתה מוכן לעלות לשלב הבא.....להתמיד להגיע יותר פעמים בשבוע, לעשות אימונים אינטנסיביים יותר?
אם אתה חושב שהמדריך טועה לך לעוד מדריך, חוות דעת שניה
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
05-12-06, 15:34
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ab עדיף לעשות 4 פעמים כדי שתעבוד פעמים על כול קבוצת שריר שאתה עובד 3 פעמיםAB קבוצה אחת עובדת רק פעם אחת בשבוע וזה לא מספיק
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
