AB - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
AB

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-12-07, 04:22

eminemfan

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2006

צפה באלבומי התמונות של eminemfan

הודעות: 3,871

כללי:: אלי בן עזרי

גיל:: 25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

יותר מידי סטים .
תן לשריר גדול בסביבות ה -129 סטים ושריר קטן 6-8 וגם זה בגבול העליון

תיקנתי,אני עושה 12 סטים לגדול:חזה,גב,רגליים ו-9 לקטן:כתפיים,בייספס,טרייספס,בטן
ומה נראה לכם לחיצה צרפתית בישיבה זה אפקטיבי כמו בשכיבה?! כי נוח לי יותר בישיבה(כמובן עם מרפקים צמודים)

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:56.