|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-07, 20:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה את התרגיל ואין שום בעיה ברוך השם.
__________________
|
|
|
|
09-12-07, 00:49
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סבבה תודה רבה ננסה!
 |
|
|
|
|
09-12-07, 10:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני בחיים לא עשיתי לחיצה לפנים!
דעתי זה חרטה אם אתה ממקם טוב את הכיסא זה אותו דבר תכלס אתה פשוט מוריד ומעלה את הכתף הגוף לא יכול לזהות אם זה לפנים או לאחור  |
|
|
|
|
09-12-07, 11:23
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 11:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נכון!!..אבל זה ממש הבדל לא רציני מבחנת הגידים שזה בעצם אמור להווה דלקות....ולחיצת כתפיים לפנים יש לך גם עבודה טובה מאוד של החזה לכן דעתי זה גם יותר קל
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
