|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-07, 00:04
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עצם העובדה שמפרק אחד מוגדר כ prime mover לא הופך את המפרקים האחרים לחסרי חשיבות.
החלוקה הזאת בסה"כ מציינת את את התרומה היחסית של כל מפרק בביצוע התנועה וזה נקבע על ידי טווח התנועה שכל מפרק מצבע וכפועל יוצא את כמות הפעילות של השרירים שמפרקים השונים (כמובן בהתאם למכניקה של כל שריר).
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
