|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-07, 21:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
160גרם חלבון..את השאר אני עכשיו מחשב..
ועוד שאלה: ראיתי במחשבון של Bmr כמה קלוריות וראיתי שאני שורף 1600-1700 אז אני רוצה לעשות תפריט 1900-2000 קלוריות כדי שיהיה לי מאזן חיובי של 300קלוריות זה נכון לעשות ככה? ותודה על התגובה  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
