ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד אני מתקדם מספיק לעשות סקוואט?
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-12-07, 00:52   #1
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Playa
ראיתי פה שבשביל לעשות סקוואט אתה צריך איזה שנתיים להתאמן, אני מתאמן שנה...
והאם אפשר להחליף את הסקוואט במכונה שאתה מחזיק מן כזה כיסא עם הכתפיים שלך, ואתה עושה תנועה דומה? לא יודע איך קוראים למכשיר הזה
סוג של מכונה ללחיצת רגליים, תרגיל יותר מבודד.
הסקוואט הוא ייחודי מכוון שהוא חופשי יותר וע"י כך מגייס יותר יחידות מוטוריות בזמן הפעולה, מה שאומר שיותר שרירים יפעלו באותו זמן.
שורה תחתונה, אין מכונה שיכולה להחליף סקוואט. תלמד טכניקה ויאללה לעבודה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA
F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:27.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים