|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הסקוואט הוא ייחודי מכוון שהוא חופשי יותר וע"י כך מגייס יותר יחידות מוטוריות בזמן הפעולה, מה שאומר שיותר שרירים יפעלו באותו זמן. שורה תחתונה, אין מכונה שיכולה להחליף סקוואט. תלמד טכניקה ויאללה לעבודה. ![]()
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
![]() |
![]() |