|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 18:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מבחינת התזונה זה מצוין .. כי בגיל הזה צריך לאכול טוב ..
וגם מבחינת האימונים רק אל תתחיל להפציץ במשקלים שאתה לא מסוגל להרים אותם .. |
|
|
תצוגה בשכבות