|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 15:07
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
שמע בעקרון הסיכון הוא הכי גבוה בדדליפט אם אתה לא עושה את התנועה נכון תחת משקלים גבוהים, לדעתי תוריד טיפה מהמשקלים ותמשיך לעשות, ולא לעבוד מתחת לrm8 (לדעתי).
|
|
|
תצוגה בשכבות